こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 卓球の練習 日曜日が試合なんですが、最後の練習が昨日ありましたので、息子と行って来ました。 久しぶりに息子とラリーをしたり試合形式で練習したんですが、おふざけモードの息子となんとか打てるレベル(…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 片頭痛の峠 土曜の夜から続いていた片頭痛。 ようやく峠を越えました。 昨日は整骨院にも行って、全身ほぐしてもらってお風呂でもしっかり温まってって。 その間に息子は実家のコタツで さすがに平日だしコ…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 土曜日のラン 土曜日は仕事でした。 で、18：30から息子の塾だったので急いで帰ってご飯の準備して、食べさせて塾へ連れて行き、そのまま夜ランへ こんばんは息子の塾の間に夜ランたった１週間でまさか2kg…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 撃沈ラン ガーミンさんから水曜日はあまり運動してませんよってお昼にお知らせが(;'∀') これはダメでしょと実家でお風呂の前に走ってきました。 撃沈ラン。初めは良い感じだったのに、急に心臓がバクバク言…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 会社の健康診断 昨日、夜9時から絶食。 お腹空きすぎてヤバい。寝よと。 お腹空いた…でも我慢…なんでって、明日検診だから…とっとと寝よ— パン (@pan_40bba) 2019年12月10日 朝から、健康診断に行って来ま…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 夜ラン 体重すぎる。。。 昨日の夜も少しですが走ってきました。 夜ラン。身体が重い… 無理せず5km前でストップ#夜ラン 最初だけ良い感じでした。 久しぶりに６分３０秒切ってると思ったのもつかの間、一気…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 悪足掻きその６ 気温が一気に下がって寒い夜ですけど、２日ランオフしてたんで気合で走ってきました。 夜ラン最初の１kmはやっぱり足の裏がジンジン信号待ちで、深呼吸してからは落ち着いたけど、どうした…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 悪足掻き その５ 先週までは何日としてたんですけど、間あくので変えましたｗ 何悪足掻きしたのかと言うと 【BarefootScienceインソール7段階上級用フルタイプ】扁平足 足底筋膜炎 かかと 足裏 痛い 立ち仕…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 悪足掻き 3日目 昨日も悪足掻きしてきました。 仕事から帰るとテスト週間中の息子は、布団で今にも寝そうな状態。 こんな状態じゃご飯食べないだろうなと息子へ先に走ってきて良いと聞くと、OKの返事。 急…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 病院に行ったものの・・・ 病院に検査結果と紹介状貰えるかなと行ってきました。 結果としては、 病院の先生が変わってて、数値を見る限り貧血が良くなれば他の数値も戻ってくるだろうから様子を見てくださ…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 検査結果 先週金曜日から今日も絶好調に顔面むくんでおります(;^ω^) 金曜日に血液検査をして結果は電話で良いよって言われたのでかけたら 先生「あー、パンさんね、ヘモグロビンが8.7で、たんぱく質が6.4。…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 あなたの知らない世界 この題名をご存知の方は、40代以上の方と。。。ｗ パンも小学生の頃の夏休みのお昼にこの番組が始まると「ギャー」って逃げてました。 もっと小さい頃だと、『８時だよ！全員集合』の…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 貧血って難しい こちらの記事を読みまして headlines.yahoo.co.jp 男性でも貧血になる方はいらっしゃる方は多いかと思いますが、女性は月経の関係や妊娠出産の関係で貧血傾向の方が結構いらっしゃるかと思…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 藁にもすがる思い 息子の状態が少しでも好転するようにと、購入した一冊の本。 食事でよくなる! 子供の発達障害 (たんぱく質と鉄分の不足が子供を蝕む) 作者: ともだかずこ,藤川徳美 出版社/メーカー: マキ…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 池江さん しばらくぶりに書いています。 1月に会社の方が白血病になられてて、まさかの今度は池江さんが。。。 本当に驚きました。 そして、彼女のツイッターの言葉が素敵すぎて twitter.com 治療は本当に…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 どんよりムード 一昨日からの息子との喧嘩は息子が学校に行ってる間に浄化してきたのか全くの正常運転。 ただ私のもやもやだけが残ったと。。。 それよりも、会社で。 少し前まで出荷場に飛ばされて作業し…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 昨日の息子 一昨日、学校を休んだ息子は夜にはすっかり元気になったので、次の日（昨日）学校に行かせました。 そして、夕方学校から電話がかかってきて 担任「今日なんですが、自分の周りをしんどい顔して…

こんにちは。 ご来訪ありがとうございます。 本日2度目の投稿となっております。 陰性でした！ お昼休みに、先に息子と母が病院で待機後からパンが乗り込む形で検査に行きました。 が、熱も朝が35.5度 お昼に測っても36.2度。 完全なる平熱。 頭痛の方も大分…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 インフルエンザ感染！？ 先週木曜日辺りから息子所属の卓球部でインフルエンザの子が一人、二人。 連休最終日の試合は息子は居残り組だったんですが、行く予定だった主力メンバーの何人かが更にインフルエ…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 気管支炎 年明け早々にエアコンの乾燥で喉を痛めてしまっていて、仕事始めで声が出なくなり。。。 でも、熱は出ないし鼻水も出ない。体もそこまで怠くないからと卓球の練習に行ったりしてたんですが、卓球…

おはようございます。 いつもご来訪ありがとうございます。 顔が痒い 昨日の夜からなんか顔が痒いなーと思いつつ今朝化粧をしようとしたら痒い！痛い！しみる！の3拍子。。。 こりゃダメだと慌てて会社に電話して病院行ってきますと。 で、病院までの空き時…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 検診結果 www.pan40bba.com 結果が届きました。 今回は、マンモグラフィーで引っかかることありませんでした！ が、別の部分で病院へ行ってください。封筒頂きました。 健康診断結果今年も見事に血が足りま…

こんにちは いつもご来訪ありがとうございます。 健康診断 パンが勤めてる会社は1月に検診を受けます。 が、初っ端からインフルエンザで休んで、出勤出来た火曜日はトイレに行く暇も無いほどの忙しさ。 膀胱炎になるかと思いました(^◇^;) そして、すっかり忘…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 整骨院にて 秋雨前線の活動に伴って？更に体調不良に陥ってしまいランオフ中です。 昨日久しぶりにメニエールの症状が寝なきゃと頓服飲んで攣り防止の漢方飲み忘れて、朝から悶絶ダルダルの朝でした— パン …

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 体調不良 ここ最近体調が不安定の為にランオフです。 www.pan40bba.com www.pan40bba.com なぜだろうと自分なりに考えていたところに息子の流行性結膜炎が発症。 息子、ウイルス性急性結膜炎(はやり目)やっ…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 鍼灸院 先週に引き続き、日曜も行ってきました。 しかも今回は姉も一緒。 今日も先週行った鍼灸院で治療！違うのは姉も違う病気に苦しんでるから一緒に行く事&運転しなくて良い(*´∀`)♪行ってくるさー#脈診 …

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 間違えた パンは２つブログを書いておりますが、てっきりもう１つの方へ書いたつもりがこちらに上げておりました。 でも、勿体ないからダブルで上げとこうw 維新の里萩城下町マラソンエントリー 本日よりエ…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 脈診 www.pan40bba.com 日曜日に車を借りて約1時間半の場所にある鍼灸院へ行ってきました。 脈診をされる先生との事で、どんなことをされるのか分からずドキドキ。 どんな感じかと言われたら不思議の一言に…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 だ〜い、どーんでーんがえし〜〜〜〜 ☝これ知ってる人４０代以上です ヾ(＠°▽°＠)ﾉあはは 昨日ですが耳の不調の為に会社にお伝えしました。 夕方上司に退職願を渡そうと思ってたら 上司「あの件なんだけど…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 耳管開放症 耳があまりにも辛い為に病院に行ってきました。 先生に症状を話すと 先生「ひどくなっていくばかりで改善の見込みが全く見えて来ない。会社では対策してくれないの？」 パン「はい。まったくで…