朝ランしてきました。
こんばんは。
いつもご来訪ありがとうございます。
弁当
今日は息子の月一学校の日。
更にそのまま部活があるとの事でお弁当を持っての登校。
食欲が落ち気味だった息子ですが生姜焼きから少しづつ戻り始めてたので、これくらいかなーとお弁当を作ってたら息子から足りなんじゃない？と。
とどんどん増やしていき
今日は息子学校からの弁当持ちで部活のスケジュール。
— パン (@pan_40bba) 2018年5月11日
頑張れ！弁当に息子からこれも入れてあれも入れてとパンパンに(;´∀｀)
食べれるのか心配になるけど、ちょい食欲も戻って来てるから大丈夫だよね？！#弁当 pic.twitter.com/r9oK2xeZBm
こんな弁当になりました。
朝ラン
で、息子を送り出してから掃除をして
息子送り出した。
— パン (@pan_40bba) 2018年5月11日
洗濯掃除した。
よし走ろう！
あ、首の日焼け止めは必須です！！#朝ラン pic.twitter.com/xaM6vLg7qe
走りました。
気合いツイートしてきたからねと走って来た！
— パン (@pan_40bba) 2018年5月12日
途中からお腹ピーピー💦
でもなんとか走れた～！#朝ラン #お腹ピーピー pic.twitter.com/mmKXfNezLt
が、なぜかおならが出そうなお腹の感じだけど怪しい感じと思いながら走ってたら、お腹ピーピーでした💦
ちょうど、近くに公衆トイレがあったので飛び込んでセーフ。
無理をしてもいけないなと最後山登りを考えてたけどコースを変更。
再度お腹に来たけど我慢して終了。
接骨院
久しぶりに接骨院に行ってきました。
走った後の足のケアよりも右肩の四十肩と腰痛が酷くて、（特に肩）
電気治療とゆっくりマッサージしてもらいました。
久しぶりの来院だったのに暖かく迎えてくださった先生方ありがとうございました。
ちょっとしばらく通いたいと思います。
