台風の風での向かい風はきつ過ぎる

こんにちは。

いつもご来訪ありがとうございます。

夕方ラン

仕事が終わって帰るとすでに息子も帰宅。

だったんで、走ってくると伝えて、久しぶりに近くの山をグルグル心肺機能UPの為と走ってきました。

あー、キツイ(;つД｀)
初の夕方ノンストップラン達成！
と言っても信号4つだけど( *´艸｀)

台風の風、坂道向風！
進みません(ﾉω･､)#夕方ラン #台風19号 #坂道向風 #キツイ#心拍数最大181 pic.twitter.com/gg5z41o7cu

— パン (@pan_40bba) 2018年8月22日

そこまで標高差はないんですが、登ったり下ったりを繰り返す小さなお山周回です。

で、昨日は台風の風がかなり吹いてまして、登りの坂道で向かい風となり走っても走っても前に進まない。

本当に足を止めようかと悩みながらも、ここで我慢とひたすら耐えてのランでした。

しかも後からガーミンで確認したら気温31度。

先週は夜ランで27度とかで走ってたんで、少しでも暑いと一気に体力奪われますね。

10月のハーフマラソン、11月のフルマラソンに向けて更なる頑張りをしないとです。

息子の夏休み宿題

もう夏休み終了まで1週間。息子の宿題はまだまだ大量に残ってます。

昨日なんとか社会のワークが終わって、自由研究もやってました。

後残りは、数学・英語・理科のワークと読書感想文２つ。

知的グレー&発達障害でも普通級に属していれば、宿題は定型発達の子と全く同じ量の宿題ですから。

間に合うかは、息子次第です(-_-;)

では。

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