股関節負傷
こんばんは。
いつもご来訪ありがとうございます。
股関節負傷
息子が中学に入学し部活を卓球部に決めました。
が、入部届を友達と出したいと中々出さないので小学校の時の同じように帰ってくる、逆に親がいなくても友達を家に上げる。
と悪循環に陥りそうな先週の金曜からやっと部活に行ってくれました。
で、ようやく走れると思った日曜日。
気持ち良く走ってたらいきなり左足股関節に痛みが。
大丈夫かなと思ってたら一気に痛みが倍増＞＜
全く走れなくなり中間地点から歩いて帰りました。
暑い位の天気でも快調だったのに折り返し地点で走りは終了。
— パン (@pan_40bba) 2018年4月22日
帰りは30分掛けて近道日陰を探しながらとぼとぼ帰るではなく、なるだけしっかり歩いてみた。
脂肪よ燃えるのだ！ pic.twitter.com/AfCxdppAN7
で、昼からは股関節をかばいつつも買い物。
去年デポで見つけた時計穴付きアームカバー！
— パン (@pan_40bba) 2018年4月22日
売り切れる前に行っておこうと思って行ったらまだありました( ≧∀≦)ノ
が、在庫少ない感じ(;´∀｀)
今年はブラックとグレーゲット(o^-')b !
股関節は痛むけど、夏の準備は必要だからね。#ランニング #アームカバー pic.twitter.com/ua01A5SzJE
これはなんとかGWまでに手に入れたいと思ってたんで。
ですが、この時点で歩いても痛くなる状況。
今現在は、少しずつ股関節の痛みを抑えるためにストレッチとマッサージをしてます。
GWは走りたいな～
