土日の体重増加を解消すべく！
こんにちは。
いつもご来訪ありがとうございます。
夕方ラン
土曜日は美容院からの息子の先輩方最後の卓球の試合観戦。
日曜日は、台風&体調不良でランオフ。
の結果、１．５ｋｇの増量(-_-;)
なぜ分かるかって毎日、朝起きてトイレに行った後必ず体重計に乗ってるから。
なんで、絶対に走ろうと決めて、走ってきました。
台風一過で暑いかと思ったものの、昨日はそこまで気温も上がらず（とは言っても30度）、水分補給も途中出来るいつもの近くの山周回コースをグルグル。
土日のサボったツケが来た(ノ_＜。)
— パン (@pan_40bba) 2018年7月30日
身体が重いし、お尻は揺れる…(;´Д⊂)
ダイエットだ！#夕方ラン #ダイエット pic.twitter.com/OHg7eVmBbm
そしたら、久しぶりに感じました。お尻から太ももが揺れる感じ。。。
でも、その揺れで脂肪が燃えるのよ！と逆に奮起。
で、今朝の体重は見事１．５ｋｇ減少！！
だけど油断は禁物！今日も走ろうか、2日連続で走ったら体力持つの？と思いつつ夕方までに考えようかと思っています。
ツーブロック
土曜日にお知り合いの方のご紹介でとある美容院へ。
←このカットモデルさんの髪形を真似しましたｗ
前回は襟足だけの刈り上げだったけど、今回はサイドも借り上げちゃいました！
このサイドはやって大正解！！
普段はメガネかけてるから、刈り上げてる事に気づかれないし、走るときに髪の毛を結ぶ時もサイドが落ちてこない。
大満足な仕上がりですｗ
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