今日の朝ラン

こんにちは。

いつもご来訪ありがとうございます。

朝ラン

昨日は雨だったんでオフ。

夜はグラチャンバレーとカープの試合をCMの度にころころ変えつつ、満喫。

で、今朝。

雨の音がしなかったんで、走りました。

LSDなのに、心拍数が170とかになる。ダメダメだ～o(T◇T o)
たった今 Runkeeper でアクティビティを完了しましたhttps://t.co/zfgTAIgnOs pic.twitter.com/W59dSGrOV8

— パン (@pan_40bba) 2017年9月5日

が、ゆっくり走ってるのに、心拍数がすぐに上がっちゃうんですよね。。。

心肺機能強化しないとダメですね。

では。

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