夕方ラン

おはようございます。

いつもご来訪ありがとうございます。

昨日今日と息子は学校の宿泊学習でお留守。

パンは土曜も仕事だから、、、

仕事が終わってから走るか！と走ってきました。

そして、コンプレッションタイツはCW-Xの当選したタイツ。

ただ柄ありのタイツって足が太いと柄伸びるんじゃ？と思いつつ、11月までに５ｋｇ体重を落とす予定だから今の足の太さも覚えとこうとも思って。

息子いないからのんびりランニング。
当選したCWXフリーを履いて！#夕方ラン #LSD #CWX pic.twitter.com/s20AXVUq4g
— パン (@pan_40bba) 2018年5月25日

のんびり本当は１時間走りたかったんですが、まだそこまでの筋力がなく走ってると膝と膝上が重い。

無理も禁物と思って真っ暗になる前に終了しました。

膝周りの筋トレもしていかないといけないですね～。

さあ仕事だ、頑張ろう！

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