おはようございます。 いつもご来訪ありがとうございます。 バレー試合 今シーズン最初の試合でしたが、しょっぱなから2試合としんどい(;'∀') 行く前に、ＶＡＡＭと芍薬甘草湯は飲んでたんですが、アップしてたら腰が痛い。 ヤバい。痛み止め持ってきてない(…