バレー 今日の夜、バレーボールの試合でした。 ふくらはぎがだるかったので、朝からロイヒつぼ膏を貼って血行促進。 試合1時間前にはがしたけど、試合前からふくらはぎ燃えてました！！！ 今日当たったチームは今年のトップグループの１つで負けられない試合…