腹水が少なくなってきてだいぶ動けるようになったパンです。 で、体調も良くなってきてるからと少しづつ体を動かしていかねばと思っていましたが平日は息子もいるので、体幹トレーニングをし始めました。 matome.naver.jp 体幹トレーニングはバレーにもスノ…